Guto definiu o abdômen, mesmo treinando em casa

“Trincou” a barriga, depois dos 50 anos

Bruno ganhou massa muscular e já começou a trincar o abdômen

Em 45 dias ele eliminou 7kg, reduziu 9cm de abdômen e começou a definir a barriga

Definiu abdômen em 4 meses

Falsa magra, reduziu 6,5 cm de abdômen e chapou a barriga

Definiu o abdômen sem fazer abdominais

Roger eliminou 19 kg em 7 meses e trincou a barriga

Eliminou a pochete e definiu o abdômen

O “falso magro” que secou a barriga, em menos de 3 meses

Igor trincou o abdômen em 40 dias

Guilherme ganhou massa muscular e definiu o abdômen de forma 100% natural

Definiu o abdômen treinando apenas 3x por semana

Joseph perdeu barriga e definiu o abdômen, em apenas 3 meses

Patricia eliminou 13cm de cintura e começou a definir o abdômen, mesmo tendo 50 anos

Falsa magra que reduziu mais de 12cm de abdômen e 14cm de quadril

Marcos eliminou 6,2% de gordura e ganhou massa muscular

Anderson secou e ganhou massa muscular, ao mesmo tempo

Do falso magro ao abdômen definido, em apenas 5 meses

A falsa magra, que mesmo aos 51 anos, conseguiu definir o abdômen

Perdeu 8kg de pura gordura e definiu o abdômen em 5 meses

Ele definiu o abdômen em 3 meses, sem fazer abdominais

Definiu o abdômen sem passar fome

Valéria eliminou 4kg, 5cm de cintura, e começou a definir o abdômen em 1 mês e 15 dias

Rose reduziu o % de gordura e começou a definir o abdômen

Ganhou mais de 3kg de pura massa magra, de forma natural

Falsa magra, com 52 anos chapou a barriga

Eliminou 9cm de cintura e 10kg, em 1 mês e 15 dias

Márcio eliminou 9kg e começou a definir o abdômen em 5 meses

Aline perdeu 9% de gordura e chapou o abdômen

Douglas perdeu gordura e definiu o abdômen

Treinando em casa, Renato conseguiu definir o abdômen, em 5 meses

Hugo eliminou a barriga, ganhou massa e está definindo o abdômen, em menos de 1 ano

Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar os treinos propostos por CAION TREINO. Antes de iniciar qualquer atividade, consulte seu médico e seu nutricionista e siga todas as suas instruções antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Não garantimos os mesmos desempenhos dos alunos acima, haja vista que todo resultado depende não só do programa prescrito, mas do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação.

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