Aquecimento para a Semana Rasgue seu Treino

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Segunda - 10/06 - 07:30h

A única forma de turbinar as coxas e ainda queimar calorias

Terça - 11/06 - 07:30h

Os 3 melhores exercícios para DEFINIR o abdômen

Quarta - 12/06 - 07:30h

Alongamentos e técnicas para melhorar postura

Quinta - 13/06 - 07:30h

Creatina: o suplemento que todo mundo DEVERIA tomar

Sexta - 14/06 - 07:30h

As melhores X Piores aulas das academias de ginástica

Segunda - 17/06 - 07:30h

O segredo por trás de todo corpo natural e definido

Quarta - 19/06 - 07:30h

Como construir um corpo capaz de queimar calorias;

Sexta - 21/06 - 07:30h

O caminho para emagrecer e definir a partir de 30 dias;

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