-10cm de barriga, -10% de gordura corporal, -5kg de pura gordura, treinando musculação em casa com materiais improvisados

Camila eliminou 12cm de cintura e 5,7kg de gordura treinando em casa

Fabiano eliminou 20kg treinando em casa

A ”falsa magra” que afinou a cintura em 45 dias treinando em casa

Taty eliminou 12cm de barriga e acabou com as dores treinando em casa

Renilda eliminou mais de 13cm de barriga mesmo tendo 50 anos treinando com elásticos e materiais improvisados

Ele definiu o corpo aos 60 anos treinando em casa com materiais improvisados

Ela eliminou 23kg treinando somente em casa com elásticos

Eliminou 13kg treinando em casa

Definiu abdômen em 4 meses treinando em casa

Talita eliminou 21 kg treinando em casa

Fabiana treinando em casa eliminou 14kg e reduziu as gordurinhas das costas 

Heloisa reduziu 10cm de abômen e eliminou 6kg

Ela começou treinando em casa com 51 anos e definiu abdômen

Jozias eliminou 7 kg em 40 disa treinando em casa

Leda eliminou 7cm de barriga em 1 mês treinando em casa

Eliminou 11kg e 18cm de abdômen

Em 45 dias, Giceli eliminou 9,5cm de barriga treinando somente em casa

-10cm de barriga, -7kg treinando em casa

Regiane eliminou 12cm de barriga, 4kg de gordura em 45 dias treinando em casa com elásticos

Sheyla eliminou essa quantidade de celulites em 40 dias treinando em casa

Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar os treinos propostos por CAION TREINO. Antes de iniciar qualquer atividade, consulte seu médico e seu nutricionista e siga todas as suas instruções antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Não garantimos os mesmos desempenhos dos alunos acima, haja vista que todo resultado depende não só do programa prescrito, mas do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação.

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