Antes e depois de alguns dos Alunos do Programa
A média de tempo dos resultados abaixo foi de 3 meses. Todos esses alunos seguiram uma Metodologia de Treino, mês a mês, dependendo apenas do auxílio do Personal Online. Foram utilizadas técnicas exclusivas dentro do programa, em cada execução do exercício, tanto para treinamento em casa, quanto para academia.
Definição de Glúteos
Kátia empinou o bumbum, em 45 dias
Definição de Abdômen
Guto definiu o abdômen, apenas com treinos em casa
Idade não é problema!
Cassandra, mesmo aos 60 anos, conseguiu perder gordura e afinar a cintura
Definição de Coxas
Patrícia torneou as coxas e aumentou a massa muscular
Dores
Marcinho conseguiu definição, mesmo com dores nos joelhos
Perda de Barriga
Dri eliminou 23kg e olha a diferença na barriga dela
Treino em Casa
Priscila perdeu 10cm de barriga, 10% de gordura corporal e 5kg de pura gordura, treinando musculação em casa, com materiais improvisados
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